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蔡依林急速减肥术 39公斤的控重五大秘籍

2018-01-18 16:20:28 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 体重只有39公斤的Jolin,并非出道时就这么完美,甚至有些婴儿肥,但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢?现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧! 1、减肥秘笈一:给自己一个期望值 给自己一个期望值 蔡依林的身体结构是不是异于常人?怎么能

  体重只有39公斤的Jolin,并非出道时就这么“完美”,甚至有些婴儿肥,但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢?现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧!

  1、减肥秘笈一:给自己一个期望值

蔡依林急速减肥术 39公斤的控重5大秘籍

给自己一个期望值

  蔡依林的身体结构是不是异于常人?怎么能在每天只吃“过水菜”的情况下,练舞、录音、赶通告……一刻不停闲,还总能在镜头中保持完美的形象?

  听到这个问题,蔡依林笑笑:“我其实没有期望完美,只是当你感觉到别人对你的期望时,你就会莫名其妙的期望自己好像应该一百分。”

  2、减肥秘笈二:开水烫白菜

蔡依林急速减肥术 39公斤的控重5大秘籍

开水烫白菜

  蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”,带她做宣传,再省力不过。坐飞机,她一个人躲在商务舱蒙头睡,不要人陪;住宾馆,晚上不吃夜宵不泡吧,扔一个手提电脑在房间里,她能几天不出门;三餐菜单连脑子都不用转,喊进房间的是永远的“老三样”,开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。

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