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不良习惯危害健康 三大坏习惯易使肠道积毒

2017-08-01 09:25:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:坏习惯

导读: 每个人都有各自的习惯,相信大家都很清楚,自己的习惯是好是坏。不良的生活习惯往往会导致身心健康遭到危害,所以我们应该要及时改掉它们。下面小编为大家介绍三种易使肠道积毒的坏习惯,希望大家提高警惕。……

三大坏习惯易使肠道积毒

即使感到便意也不会马上去洗手间

日常生活中,在办公室或学校期间,因为害羞而忍着不去洗手间的情况时有发生。若长期如此,肠道蠕动速度就会随之减慢,进而出现便秘情况。建议大家感到便意后迅速去洗手间,及时排出废物,保持肠道正常蠕动是清理肠道的第一步。

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