香蕉不能和什么一起吃 拔丝香蕉这样做

　　香蕉是很多人喜欢吃的水果，香蕉也有很多的营养元素，我们在吃香蕉的时候也要注意一些食物和香蕉相克，那么香蕉不能和什么一起吃呢?拔丝香蕉是一种很美味的食物，他的做法你知道吗?香蕉有很高的营养价值，那么吃香蕉有什么好处呢?

　　香蕉不能和什么一起吃

　　1、香蕉不能和哈密瓜一起吃

　　香蕉中含有很多的营养元素，其中的钾元素的含量就很高，但是哈密瓜中的一些成分和钾元素结合之后，就会出现肾衰竭，有关节炎的患者也会使病情加重，所以这两种食物是不能一起食用的，否则会危害我们的健康，大家在食用香蕉的时候一定要注意。

　　2、香蕉不能和马铃薯一起吃

　　香蕉中含有的微量元素对身体有益，如果单独吃不仅可以清肠胃通宿便，而且还能够提高你的身体免疫力。而马铃薯是我们很常见的食材，如果两种食物一起吃，会产生相克的作用，对自己的身体不利。

　　3、香蕉不能和阿司匹林一起吃

　　很多人吃完药物都喜欢吃一些水果，可是香蕉所含的成分会消减药物的效果，而且会与药物产生反应，从而导致身体抵抗力较弱的人产生一些症状，不利于健康。

　　4、香蕉不能和牛肉一起吃

　　牛肉中含有很高的蛋白质，但是热量又不高，所以很多人都喜欢吃，可是很多人吃完这些食物时，就喜欢吃一些水果。如果你吃完了牛肉后再吃香蕉，很有可能会让你胃疼痛。

　　5、香蕉不能和芋头一起吃

　　香蕉中含有很多的营养成分，吃了对身体非常好。而芋头中也富含很高的蛋白质以及各种微量元素。可是看起来对身体有好处的两种食物混在一起吃，就会导致腹胀，中毒等现象。

　　拔丝香蕉的做法

　　材料主料：香蕉600克，玉米粉60克，面粉12克，鸡蛋清60克。

　　做法

　　(1)将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层。

　　(2)把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊。

　　(3)把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油。

　　(4)炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。

　　吃香蕉有什么好处

　　1、预防高血压

　　高血压是一种发病率很高的疾病，它的发病率已经达到了30%，但是若果平时多吃一些香蕉的话，能有效的降低高血压的发病率。香蕉中含有微量元素钾，这种成分能让人体内的纳元素减少，纳确实引发高血压的一种很重要的物质，所以经常食用香蕉有很好的预防高血压的作用。

　　2、预防胃炎胃溃疡

　　预防胃炎胃溃疡保护胃黏膜也是人们吃香蕉的重要好处之一，这种水果中含有的化学成分羟色胺可以调节胃酸分泌也能减少它们对人类胃黏膜的刺激，能预防胃炎，保护胃黏膜，降低胃溃疡的发病率，平时它适那些患有胃病的人群食用。

　　3、缓解便秘

　　香蕉不但能预防高血压和胃炎还能有效缓解人类的便秘，这种水果中含有大量的植物纤维，它们不但能促进肠胃蠕动，还能增加人体内粪便的体积，可以加快身体内大便的生成与排出，能让人们的便秘症状很快减轻。

　　4、减肥瘦身

　　现在很多人都被肥胖困扰，都想拥有苗条的身材，但是药物减肥危险系数太高，不敢轻易尝试，这时完全可以试试香蕉减肥，平时在空腹的情况下，多吃香蕉能增加人体饱腹感，还不会吸收过多的热量，而还能促进身体代谢坚持食用能让体重明显减轻，减肥效果特别好。

　　结语：香蕉有很多的功效和作用，我们在食用香蕉的时候要记住不能和上面提到的食物一起食用，否则会危害我们的健康。吃香蕉还能预防高血压，缓解便秘，减肥瘦身，所以经常吃香蕉对我们的身体还是很有好处的。