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雨水养生六款食疗玫瑰花糕健脾暖胃

2017-07-13 22:54:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：节气养生雨水节气养生吃什么六款食疗健脾胃

导读: 雨水节气吃什么养生?今年2月19日是雨水节气，雨水节气是二十四节气的第二个节气，这个时节，空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然首先要调养脾胃，人们可根据自身情况，选……

雨水养生六款食疗玫瑰花糕健脾暖胃

　　银耳粥

　　配方：银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。

　　做法：摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮粥，熟时加入冰糖(或白糖)，每天一次。

　　此方具有滋阴补肾之功效。适用于自汗盗汗、遗精腰痛、妇女带下等症。

　　菊槐绿茶饮

　　洁净的菊花、槐花、绿茶各5克，放入瓷杯。用滚开水冲泡，加盖后浸泡10分钟，不时代茶饮用。可清热去火。

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