血压低怎么办

　　血压低的时候，首先应该注意多加休息，避免身体的劳累，不可以参加一些重体力的劳动或是剧烈的运动，以免加重低血压的状态，平时活动的时候，注意动作轻柔，不宜动作过猛、过快，以免引起头晕、呼吸急促，甚至晕厥的现象。

　　平时可以适当的参加一些体育锻炼，调节身体的技机能，提高身体的体质，无论是对高血压还是低血压都具有不错的好处。每天保证充足的睡眠时间，不要熬夜，注意调节心情，控制住自己的情绪，保持好心情能利于低血压的恢复。

　　低血压患者日常还需要多增加营养，预防贫血的发生，因为低血压的时候常常会伴有贫血的症状发生，可以多吃一些补血的食物，比如红枣、菠菜、桂圆、动物的肝脏等，能够缓解低血压带来的头晕、乏力等症状。

　　低血压患者日常还可以适当的增加食盐的用量，多喝水，能够对提高血压具有不错的效果，还能增加人体的血容量。如果日常的护理，血压还是没有能够上升，还可以给予药物治疗，避免一些低血压的并发症发生，治疗低血压的药物有米多君、利他林、麻黄素等，服药的剂量要根据医嘱服药。

　　老年人是低血压的高发人群，老年人睡觉的时候，可以将头部垫高，可以减轻一低血压的反应，早餐起床的时候，要注意动作一定要缓慢，不宜起的过猛、过快，以免加重低血压，甚至引起晕厥的现象。