远视有什么危害 小心造成这些严重后果

　　远视很多人都是比较陌生的，因为我们身边近视的人相对要多得多，而远视好像很少听人说。其实远视也是比较多发的，而且危害较大。远视有什么危害?怎么预防远视?远视食疗方有哪些?一起来看文章找答案吧!

　　远视有什么危害

　　容易形成斗鸡眼

　　不少远视的人都是一边的眼睛正常，另外一边远视的情况比较厉害。在这样的情况下人会不自觉的使用视力较好的那只眼睛，这是眼睛的正常反应。

　　但是长期这样就会导致一边眼睛的内直肌比较发达，而另外一边比较弱，两边的肌肉力量不同，后反应出来就是形成斗鸡眼。

　　容易形成斜视

　　高度的远视还会引起斜视。常识性的想一下这种现象也是正常的，斜视中内斜视更会进一步影响患者的视力。内斜视会影响到双眼单视的功能，会影响人脸部外观的改变，进而容易引起患者自卑的情绪，严重者会出现心理问题。

　　形成弱视

　　远视如果控制的不好，或者是很晚才发现，那么就可能会导致弱视。弱视一旦形成了，就很难纠正了，对于人的视力来说是比较严重的一种问题。所谓的弱视就是指不论戴什么度数的 眼镜，眼都看不清楚。

　　眼睛更容易疲劳

　　远视的人在看远处的东西时比较清楚，看近处的东西是看不清的。但是不管看远处还是近视，眼都需要进行调节，一天下来眼睛会感觉到比较疲劳。还会伴随有眼睛发干、发涩甚至是感觉到疼痛的情况。

　　怎么预防远视

　　1、远眺按摩法预防远视眼

　　在有时间的时候多看远处，好是看一些绿色的风景，这样可以让眼睛得到很好的放松。或者是把眼睛闭起来，然后让眼球尽量的往上、右、下、左四个方向运动，然后画圈。这样可以锻炼我们的眼部肌肉，预防远视。

　　2、闭目放松法

　　静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

　　3、转动眼球法预防远视眼

　　坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　4、入静养目法预防远视眼

　　端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

　　远视食疗方

　　(一)枸杞15克，红枣20克，鸡蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝汤，每天1次。

　　(二)冬虫夏草10克，鸡肉200克，加水炖熟，调味后吃肉喝汤，每天1次。

　　(三)枸杞叶100克，猪肝200克，加水炖熟，调味后食用，每天1次。

　　(四)朱砂5克，鸡肝100克，加水炖熟，调味后食用。

　　(六)党参9克，陈皮6克，猪肝30克。将猪肝切成片，再和党参。陈皮一起放人锅内，加入适量的水，煎煮30分钟，吃猪肝，喝汤。每日分二次吃完。

　　(七)绿豆30克，小米60克。慢火煮粥，当早餐吃，吃时加蜂蜜2汤匙。

　　(五)熟花生仁粉2汤匙，鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。

　　总结：远视的危害比较大，因此预防远视是很有必要的。假如你平时用眼比较多，那么就更加应该注意用眼卫生，一旦眼睛出现了问题是难以恢复的。平时还要避免用手去搓揉眼睛，这是很多人都会犯的错误，这样会导致细菌进入眼睛里面。