低血压该怎么办

　　低血压指的是血压低于90/60mmHg，当发生低血压的时候，会出现头晕、四肢无力、出冷汗、心悸、眼昏等现象。严重可能会引起晕厥、休克的现象。因此，当发生低血压的时候应该及时的采取措施控制血压，防止这些症状出现。

　　低血压的时候，首先应该加强营养，多吃一些富含营养的食物，比如桂圆、红枣、阿胶等，还可以适当的增加盐的摄入量，老年人还可以选用滋补药来调节血压，或是还可以吃一些升压药，比如利他林、麻黄素等。

　　低血压患者日常还需要增加体育锻炼，提高身体的体质，能够对血压具有调节的作用。低血压的时候，很有可能会引起贫血的症状，这时应该多摄入一些富含蛋白质、铁、铜、维生素类的食物，缓解贫血的症状。

　　如果低血压比较严重，应该及时的卧床休息，在起床的时候，不宜过快，应该缓慢的起来，以免发生头晕、晕厥的现象。低血压患者睡觉的时候应该将枕头垫高，可以减轻低血压带来的头晕、心悸等现象。

　　如果低血压症状比较明显、严重的时候，应该及时的去往医院就诊，做进一步的检查及治疗。低血压给人带来的危害还是会很大的，对人的视力、听力、心脑血管均有影响，因此我们日常生活中应该养成良好的生活习惯，预防低血压的发生。

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