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近视治疗方法 看掌纹竟然能治疗这病

2019-01-19 10:06:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 近视在我国应该是比较常见的一种情况了,很多青少年都有近视,近视的治疗方法也比较多。很多人认为出现近视是因为用眼习惯的原因,其实不全是。对于近视预防是比较重要的,在平时要多注意。接下来我们就看一下近视怎么办吧。

  用眼时间长

  人体什么器官都不能长时间使用,在好的东西长时间使用也容易病变,主要影响青少年的眼肌肉长时间得不到放松,造成痉挛的状态,青少年一般痴迷于网络出现的近视有着大概率。

  作业环境光线太强或太弱

  光线太强会刺激眼睛,光线太弱会让眼睛疲劳,这两种情况都会让眼睛产生严重的疲劳,眼睛长时间得不到很好的调节,自然在功能上有所怠工,长时间就会导致近视。

作业环境光线太强或太弱会导致近视

  坐车及走路玩手机

  移动式的阅读对青少年的阅读很不利,不但对阅读获取的内容难度大,而且加重了眼睛的负担,长期如此就可能引起近视。

  睡眠不足

  晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息,整个身体疲劳不能够及时得到缓解,抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大,促使近视发生,也是目前城市夜生活的主要表现之一,白天睡觉半夜还在狂欢。

  预防近视

  1、握笔姿势很关键

  握笔姿势不正确,会挡住孩子的视线,孩子会不自觉的低头或者歪头写字,长时间用不正确的握笔姿势,会导致孩子近视。

  正确的握笔姿势应该是用大拇指和食指握住笔,握笔的支点落在中指的第一节指节处,笔尖离拇指约3.3cm。

  2、坐姿要正确

  过近距离用眼也是孩子近视的一大因素,因此读书写字时,头和身体要放正,脚平放在地上,胸口离桌子保持一拳的距离,眼睛离课本33CM。

  3、学习时光线要充足

  学习时,光线不能过强或过弱,应该在稳定的光源下学习,在使用台灯时,好同时打开室内灯。

学习时光线要充足

  4、使用电子产品要节制

  过长时间过近距离用眼,是导致近视的重要原因之一。父母应严格控制孩子使用电视、电脑、手机等产品的时间及距离。每用眼40-50分钟左右,就应该远眺或闭目养神10-15分钟。

  5、多参加户外活动

  研究表明,每天在户外活动1-2小时,对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动,只是在户外待着也可以。

  结语:上文已经为大家介绍了近视治疗方法,我们现在也应该清楚出现近视之后怎么保护眼睛,近视除了手术治能愈,其他治方法治愈的可能性非常小,所以没有近视的朋友要多注意预防,不要用眼过度,保证充足的睡眠。

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