冬季如何泡脚减肥 推荐中药泡脚减肥配方

　　中药泡脚减肥配方

　　1.虚弱型肥胖

　　药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g

　　操作方法：同样将药材先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多的话可以用一层薄纱布包裹起来，这样药汤煮好后就不用过滤了。将汤汁倒入足浴盆中，水淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，浸泡半小时左右。

　　2.消化型肥胖

　　药材：干姜、桑枝各5g 山楂、酸枣仁各15g

　　操作方法：将药材用纱布包裹一层后放在1L凉水中浸泡15分钟，然后再加入1L水进行熬煮，沸腾后改小火继续煎煮半小时。将汤汁倒在足浴盆中，加入适量热水，水高超过脚踝即可，水温在40度左右，泡脚时间为40分钟。