冬季如何泡脚减肥 推荐中药泡脚减肥配方

　　冬季如何泡脚减肥?冬季泡脚非常养生，而且减肥效果超好。刚开始泡脚的时候，会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后身体就会感觉热乎乎的，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落，将积存在体内的老旧废物排出体外。这样可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌平衡，不仅能达到减肥的效果，而且还能消除失眠、头痛、月经不调等症状。下面小编就给大家具体讲解一下冬季如何泡脚更有效。

　　什么时候适宜泡脚减肥

　　一年四季泡脚对养生都有好处。因此热水泡脚不仅仅在秋冬季节才适用，春夏也同样可以泡脚减肥。早上或者睡觉前，都是最适宜泡脚减肥的时间。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气。睡前泡脚则有助睡眠，让人更易入睡。

　　什么人不适宜泡脚减肥

　　泡脚减肥对人群的选择也有要求。一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况，应该先用温水预热腿部，放松肌肉，再用热水泡脚。