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三款蜂蜜瘦身茶饮 喝出窈窕好身材

2015-12-17 08:59:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生 减肥 三款 蜂蜜 茶饮 快速 瘦身

导读: 秋天天气干燥,容易上火,也是一个便秘高发的季节,气温凉爽,身体的血液循环下降,同时新陈代谢缓慢!因此这个时候很容易长秋膘!推荐四款蜂蜜瘦身茶饮,温暖身体的同时促进血液循……

  秋天天气干燥,容易上火,也是一个便秘高发的季节,气温凉爽,身体的血液循环下降,同时新陈代谢缓慢!因此这个时候很容易长秋膘!推荐四款蜂蜜瘦身茶饮,温暖身体的同时促进血液循环,促进代谢,从而达到减重的目的,让你喝出窈窕身材!

三款蜂蜜瘦身茶饮 喝出窈窕好身材

  一、蜂蜜减肥姜茶

  姜茶驱寒暖身、预防感冒,将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用。姜茶可调节生理平衡,而蜂蜜遇到生姜后,其减肥功效得以成分发挥,但需长期坚持饮用。

  食用方式:建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶,并控制好日常饮食的用油量和用盐量,避免水肿。

  制作方法:将生姜切碎剁成糊状,装在杯子中,并加入适量温水,搅拌均匀,之后加入适量蜂蜜,再次搅拌均匀即可饮用。需要注意的是,冲泡蜂蜜的水温不要过热,以免破坏蜂蜜中的营养物质。

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