产后要想有效减肥 就别轻信4大谎言

　　在产后，妈妈们是不是迫切的想要恢复往日的苗条身材呢?想要恢复身材的心情我们可以理解，但是我们不能盲目的减肥，专家提醒，在哺乳期绝对禁止减肥，别轻信四大谎言，一起来看看!

　　谎言1：哺乳期绝对禁止减肥

　　真相：你最好在6个月内瘦下来

　　产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，减肥事半功倍。而且，有数据显示，产后6个月体重没有控制好的妈妈以后将会更胖!