产后

• 产后如何减肥 6招瑜伽动作瘦腹又排毒

  孕妈咪们在生完宝宝后，一方面沉浸在幸福妈妈的同时，一方面开始担心自己的身体。为了能让肚里的宝宝健康成长，体重增加了不少：腹部脂肪堆积、小腿也变粗了……各种揪心的问题也随之而来。那产后的妈妈们应该怎么减肥才好呢？其实方法很简单。下面中华养生网就为广大产后妈妈推荐几个瑜伽动作，瘦身又排毒哦……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：产后 瑜伽 排毒
• 产后练习瑜伽的六个好处

  通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。产后练习瑜伽有哪些好处？下面中华养生网就来说一说产后练习瑜伽的六大好处……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：产后 瑜伽
• 产后做瑜伽动作 对身体恢复有好处吗

  减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，是非常好的瘦身减肥运动，不同人的应该选择不同的瑜伽练习，它是属于运动减肥的范畴。练习瑜伽的好处相信妈妈们都很清楚，那么妈妈们知道产后用瑜伽来减肥又有什么好处？下面就来告诉妈妈们……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：产后 瑜伽
• 产后不要这样坐月子 产妇如何科学坐月子

  聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活，聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么，聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体，聪明的女人不会这样坐月子：不洗头洗澡，吃很多鸡蛋，喝很多红糖水、不下床不吃水果。产妇如何科学坐月子？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：女性 产后 月子 鸡蛋 红糖 营养价值
• 坐月子不能吃这些食物 月子滋补注意事项

  月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物，一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：女性 产后 坐月子 饮食 禁忌 生冷食品
• 产后阴道松弛怎么办？6个小动作让阴道恢复如初[!---empirenews.page--]

  产后阴道变得松弛变大，几乎是所有产妇都担心的，也是很多妈妈不选择顺产的原因。妇产专家指出，不管是顺产还是剖腹产，阴道松弛都是不能避免的，只要大家平时坚持做一些小动作，就能让产后阴道松弛慢慢变得紧致。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：产后 阴道 松弛 怎么办 6个 小动作 恢复如初
• 产后阴道大怎么办？帮女人缩阴的11种运动方法

  缩阴，就是女人为提高夫妻性生活质量的一种方法。女人生完孩子后，阴道会变得很大，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。这时候怎么办？相信每个妈妈都会有这种烦恼吧！下面小编教大家缩阴的11种方法。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：产后 阴道大 怎么办 帮 女人 缩阴 11种 运动 方法
• 怀孕生子后的变化有哪些?产后竟要遭这么多罪

  从精子和卵细胞相遇并结合的那一刻，女人的身体不再只属于她自己，孩子的到来，让女人身体的每个部位都在悄悄发生着变化——大部分女人增重12-17公斤，内脏器官全被挤压移位，常常喘不过气、潮热、腿抽筋……原来女人怀孕受了这么多罪！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：怀孕 生子 变化 产后 罪
• 产后快速减肥方法有哪些 要有正确减肥观念

  产后减肥是新妈妈们必做的工作可是很多新妈妈们也努力减肥可是效果并不理想主要就是因为减肥观念错误现在就一起来了解一下产后减肥观念有什么吧……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：产后 减肥 护理
• 生完宝宝头发掉不停？ 教你食疗调养产后脱发

  掉头发的我们每个人都会有的情况，可以说是一种正常现象。但是但掉头发严重的时候，则就不是属于正常情况了。那当女性产后掉头发很厉害的时候应怎么办呢?又是什么原因导致产后掉头发呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。如果你感兴趣，不妨就来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：产后 脱发 头发 护理 食谱