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夏季减肥如何喝出好身材

2015-12-17 08:57:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季 如何 减肥

导读: 夏季的时候,冷饮成为了人们的最爱,很多减肥的人认为,喝无糖饮料不会发胖,其实这种想法是错误的。那么夏季减肥到底喝什么好呢?我们现在就一起来看看。……

夏季减肥如何喝出好身材

  减肥的人应该喝什么?

  如果你想减肥,那就多喝温水,它绝对不会让你长胖。如果你觉得水的口感太单调,那么试试我们给你的三个办法:

  水果:将水果切片然后加入水中。你可以尝试不同的水果,或者是搭配几种。比如柠檬、香蕉、草莓、黄瓜、橙子,任何你喜欢的水果都可以。

  薄荷:尝试加几篇薄荷叶到水里,让水的口感更清新,不会感觉乏味。

  冰:将你喜欢的水果制成鲜榨果汁,然后做成冰块。喝水的时候从冰箱里拿出,放一个到你的水里,有微妙的水果香味。

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