七个轻松瘦身小秘诀 一定要吃早餐不应跷脚坐

　　每个女孩子也想拥有完美的身材，为了完美身材，很多美眉纷纷加入到减肥的队伍，拼命减肥，但是有些人却怎么都瘦不下去，这是为什么呢?其实减肥不仅要选对方法，还要掌握技巧，那要怎样才能使身材完美呢?下面小编教大家七个瘦身小秘诀，完美身材就是这么“练”出来的。

　　秘诀一：一定要吃早餐。

　　早餐是天天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较轻易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。

　　秘诀二：选择合适的亵服。

　　要保持完美的身材，必须选择合适妳体型的亵服裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更丢脸。