几种补阳食物

功用补中益气，温肾壮阳。主治肾阳虚弱：腰膝冷痛、阳痿遗精、小便频多等；脾胃虚弱、神疲乏力、胀满少食或水肿等。 

　　鸡肉 

鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。鸡肉为食疗上品，以母鸡和童子鸡为佳。 

功用中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱、饮食减少、脘部隐痛、呕吐泄泻、疲乏无力等；肝脾血虚、头晕目暗、面色萎黄、产后缺乳等；肾精不足、腰酸膝软、耳鸣耳聋、小便频数、精少精冷等。 

　　黄牛肉 

功用温补脾胃，益气养血，强壮筋骨，消肿利水。主治脾胃阳虚、脘腹疼痛、泄泻、脱肛、水肿；精血亏虚、消瘦乏力、筋骨酸软等。 

　　芥菜 

芥菜，为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。又名雪里蕻。 

功用宣肺豁痰，温中利气。主治寒饮内盛、咳嗽痰滞、胸膈满闷。 

　　韭菜 

韭菜，为百合科植物韭的叶。又名草钟乳、起阳草或壮阳草等。 

功用补肾壮阳，健脾暖胃。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚寒、噎嗝反胃、腹中冷痛、泄泻或便秘等。 

　　刀豆 

刀豆，为豆科植物刀豆的种子。又名挟剑豆、刀豆子、大刀豆、关刀豆等。 

功用温中下气，益肾补元。主治脾胃虚寒、呕吐、腹胀、腹泻等；肾阳虚弱、腰痛、疵气胀痛、怯寒肢冷、面色苍白等。 

　　糯米 

糯米，为禾本植物糯稻的种仁。古称元米、江米。 

功用补中益气，健脾暖胃，固表止汗。主治脾胃虚寒、反胃、食少、泄泻等；胃表不固、自汗、多汗等；消化道慢性疾病等。 

　　原蚕蛾 

原蚕蛾为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的雄性全虫。又名晚蚕蛾。 

功用补肝益肾，壮阳涩精。主治肾阳虚弱、阳痿早泄、遗精滑精、尿血白浊、腰膝酸痛等。 

　蜂乳 

　　蜂乳为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等之工蜂咽腺分泌的乳白色胶状物和蜂蜜按1∶100的比例配制而成的液体。这种乳白色胶状物是巢箱内的蜂王的特殊食物，故又称蜂王浆、王浆。 

功用益肝血，健脾气，补肾精。主治气血不足、头晕目眩、少气乏力、易感冒、失眠多梦等；肾精不足、腰膝酸软、畏寒、发育迟缓或早衰健忘，男子精少不育、女子闭经或不孕等，以及多病或久病所致的体弱、神经衰弱。 

　　海参 

海参为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同，又有刺参、梅花参、瓜参之称。 

功用补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚、阳痿遗精、小便频数、腰酸乏力等；阴血亏虚、形体消瘦、潮热咳嗽、咯血、消渴、便秘等。 

虾 

　　虾为长臂科动物青虾等多种淡水虾或对虾科动物对虾的全体和肉。 

功用补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰、阳痿早泄、性欲减退、腰膝酸软等；气血虚弱、体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。