去南方过冬　靠谱吗

 　　“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮。”冬天是万物休养生息的季节，每到这时，候鸟南飞避寒，储存能量。然而，北方生活的人们可就没那么幸运了。冬季的寒冷不仅给他们带来生活的不便，更可能造成中老年人的身体不适。因此，近年来，越来越多的人开始选择“候鸟式”的迁徙生活，在冬季来临时到一个温暖的城市避寒度假，让身体得到极大的休息和调整的同时，还可以充分感受不同的风土人情。 

　　相信大家还记得2012年春节时海南游人如织的情形，交通、景区、餐厅，甚至大街小巷里的人瞬间增多起来，其中大部分是前去感受冬日暖阳的北方的人们。在大家身心愉悦的时候，“候鸟式”迁徙也凸显了一些问题，如公共基础设施建设不完善、异地就医衔接不畅、物价高涨等。  

　　当“候鸟式”生活成为时尚，我们应当权衡利弊，把握好自己的健康等问题。 

  

  

　　现  状 

　　北方人冬季争当“候鸟族” 

　　冬季的北方寒风凌冽，不少人都“窝”在家里不愿出门，虽然有暖气洋溢，但干燥的气候和屋内外巨大温差让很多人所怨不止。而近年来，随着社会经济水平的提高，旅游业愈演愈热，加之人们的基本温饱已经得以满足，在我国东南沿海城市过冬成为北方人所追求和向往的新时尚生活。这不，又有一群“候鸟族”开始迁徙了。 

　　在哈尔滨某高校任职的孙理选择“候鸟式”生活已经有10年了。每到冬季，他就将家里的老人孩子送到广东或海南过冬，一直到第二年四、五月才回来。今年冬天尤为寒冷，孙理早早地让老人孩子飞往广州。“一开始，我会跟他们一同前去，毕竟是不熟悉的城市，需要一个适应的过程。随着这几年他们对当地生活的习惯，我已经放心让老人带着孩子去南方过冬了。那边气候温暖，老年人住着舒服，尤其冬天是心脑血管疾病高发季节，去南方对一些老年病的症状也有所缓解。”孙理告诉记者，选择这种生活方式的家庭在哈尔滨不算少数。 

　　除了海南、广州，还有一些内陆四季如春的城市也深受“候鸟族”追捧。家住北京的李静在一次出差中，喜欢上了云南丽江这片土地，觉得那里的风土人情很是美好，一直对那恋恋不舍。今年刚退休，她就准备和老伴一起去丽江住两个月。 

　　“我们年纪大了，身体总有各种毛病，冬季去那边居住气候湿润，阳光明媚，心情好，对身体自然也好。”李静说，她想在那里租上一间小木屋，享受一段清闲的退休后时光。不过，她同时也有些担忧：“丽江毕竟是旅游小镇，医疗设施不齐全。我们两个老人如果有个突发状况，回到昆明治疗还需要几个小时，很不方便。” 

　　那么，到底北方人去这些南方城市过冬是否靠谱？又需要注意哪些事项呢？ 

  

  

　　观点交锋　　 

　　1 气候温暖慢病症状可获改善 

　　 

　　老人和小孩是“候鸟族”中比例最大的群体，他们的健康问题也是众人尤为关注的。通常情况下，10月到来年的4月是海南最好的季节，海风又小，和春天一样。因此有些患慢性病的老年人，如肺气肿、鼻炎、慢性支气管炎等，在这里都能得到缓解，甚至明显好转。 

　　北京中医医院治未病中心副主任医师辛海介绍，去南方过冬需分情况讨论，并不是所有南方城市都常年温暖。一些地区冬天南方湿冷，小孩老人都要防生冻疮。出门的话，手足面部涂抹甘油类乳膏，注意小孩的面部血液循环，多揉搓耳朵和脸颊，喝姜糖水也不错，除湿促循环。 

　　“对于儿童而言，如果体质好，那么去南方自然没事。如果平时就容易生病，易招病邪，去南方容易出汗，可能更容易患感冒，因此，并不一定适合去南方，劳累奔波。中医讲究冬令贮藏，顺应季节变化而成长是对儿童最好的锻炼。”辛海说。 

　　相较之下，老人情况较为明朗。辛海介绍，老人多半出现心肝肾功能退化，阳虚明显，冬天容易冻伤，因此身处北方不喜欢出门，而在南方会觉得舒服很多。老年人在南方过冬，心脑血管疾病、呼吸系统疾病等与受寒有关的慢病会得到缓解。 

  

　　2 迁徙异地心理问题不可忽视 

　　和孙理一样，很多人去南方过冬都会担心适应与否的问题，人生地不熟，难免闹心。 

　　工作在上海的于春华2011年在海南购买了一套60平方米的海景房，让远在东北的父母可以躲避寒冬的侵袭。“房子不大，也是我的一份孝心。东北的冬天寒冷无比，从现在起可以去过个暖冬了。”但让于春华没想到的是，他的好意并没有达到他预想的效果。他的父母前去度过了一个月的假期，便像小孩般嚷着不适应，要回家。 

　　生活上的不便就是其中一大因素，孤独更是让他们下定决心回家。于春华告诉记者，父母在外，小到买菜做饭，大到出门看病，处处都觉得陌生。而且，他们的朋友多数还在老家，平时周末还能一块玩，离家后少了玩伴，老人们觉得生活乏味，居住地再宜人也失去了吸引力。 

　　辛海表示，一些家庭让老年人独自去南方过冬，而不考虑老人的饮食习惯、人际交往问题，反而出现一些副作用。严重情况下，可能使老人心理产生压力，甚至让疾病没减轻反而加重。“老年人饮食结构已经固定，如果贸然改变，可能滋生新的疾病。”辛海说。 

　　 

　　3 过冬避寒还需考虑经济因素 

　　经济评论员季苏平表示，北方人去南方过冬还需要考虑经济因素。从2009年开始，海南三亚的房价逐渐升温，很多人看上这里的房屋有升值空间，便纷纷在这里买房置地，带动了旅游业的发展。尤其是随着海南“国际旅游岛”概念的提出，来这里过冬的人越来越多。但是，冬季是三亚的旅游旺季，此时在此生活成本偏高，而且挤占了当地人的生活空间。特别是从医疗、饮食、公共交通等民生问题来看，存在很大隐患。 

　　季苏平介绍，如果有经济实力的家庭，可以选择去一些当下冷门，但环境也很宜人的城市居住，如广西北海、贵阳等城市，甚至可以选择出国去东南亚国家避寒。从经济角度而言，可能会更实惠。 

　　而对于没有经济实力去南方过冬的人，也不能一味“猫”在家里。南京市妇幼保健院儿保科主任医师黄欣欣指出，随着气温不断降低，许多父母早早为宝宝穿上了过冬的棉衣,或者干脆直接把宝宝“圈”在屋里。当然，这样的确可以保证宝宝不会受到冷空气的袭击。但是，过多的棉衣和保护有可能影响到宝宝的运动发育。可在保证宝宝保暖的前提下，给予他们适当的运动。 

　　记者手记 诚如专家们所言，北方人到气候温暖的南方城市过冬有诸多好处，老人能缓解部分老年疾病，儿童也能获得广阔的玩耍天地。不过，应该量力而行，不能忽视其中潜在的心理问题和生活的不适，否则会徒添烦恼。其实，只要心情愉悦，充满积极的正能量，多参与户外运动，你也能享受专属于自己的暖冬。