春节里 小心“抑郁”来袭

 　　三十多岁的姚先生，是人人羡慕的“准成功人士”，汽车租赁生意红红火火。但近半年来，他常常厌倦现在的生活，还出现失眠，四肢乏力，吃不下饭，排泄也不好，体重也明显下降。在医院做了大量的检查，B超、心电图、CT等，一切指标都正常。临近春节，姚先生甚至深夜独自去飙车，才觉得舒服一点。在多方求医后才确诊，姚先生患上轻度焦虑抑郁症。

“临近春节，结婚、买车、返乡等各类压力都明显增大。抑郁，就会像感冒、鼻炎一样，成为每个人都可能会遭遇的疾病。”福州空军476医院神经外科主任袁邦清介绍说，抑郁无处不在，并不是以前人们认为的那么简单，是“想不开”、“心眼小”或性格内向造成的，其实并非如此，每100个身边人中就有3到5个患者，但没有人想得这个病。

曾几何时，身边总有人动不动就把“我抑郁了”这样的话挂在嘴边。在现实生活中，抑郁症距离都市里每个人都很近，有可能你曾经遇到过一件很不开心的事情，某天你被谁刺激一下，触到这个伤疤，你的心情可能马上低落。如果走不出来，慢慢的就有了轻微的抑郁症状。甚至是根本说不清道不明的原因，却都有可能让一个人困在抑郁之中。一项调查显示，63.3%的人把精神病和神经病混为一谈；46.5%的人不知道哪里有精神卫生机构；仅20%的精神病患者接受治疗。

每个人在某一阶段都可能患抑郁症。有些人外表看其很强悍或比较“健康”。其实，这些并不是抑郁症的“抗体”。任何人都有可能患上抑郁症。专家建议，人们可观察自己最近的情绪，是否在没有明显诱因的情况下，变得很低落，这种情绪是否影响到了你的学习、工作、人际交往等方面，甚至产生了消极悲观的自杀念头，而且持续时间在1—2周以上。其次，听取亲朋好友对自己的反应。他们是否发现你最近情绪不好，是否有反映你的学习状态、工作能力等出现问题。再者，做抑郁自评量表，看自己是否存在明显的抑郁症状。而且这种评定不能只做一次，因为这只能反映你当下的、偶然的状况，只有在一段时间内，例如一个月内的几个时间点多次进行评定，且结果都提示自己存在程度不轻的抑郁症状。

真正的抑郁症大部分是需要进行系统治疗的。但抗抑郁药都是处方药，不像普通的感冒药、肠胃药用得那么普遍，通常分为传统药物和新型药物，传统药物主要包括单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药等，新型药物层出不穷，每种类型又有几个不同的具体药物。抗抑郁药又可以根据化学结构的不同分为单环、双环、三环、四环等等。

最有效的办法是多与人沟通，多交朋友。另外，可在专业医生指导下，服用谷维素片、三维B片调节，缓解焦虑，同时家人要多多关心，换位体贴患者的心情，饮食多做调节。约有1/3的精神病人经过长期、系统、正规、足量的药物治疗，以及电休克、心理治疗等，各种症状仍不能控制，成为难治性精神病。这类病史在3年以上的难治型成年精神病患者，甚至有严重的暴力倾向，可以考虑通过现代定向微创技术，对脑内与精神活动相关的某些神经核团和神经通路进行精确定位治疗，对脑功能进行调整，来改变不正常的精神活动和行为表现。

袁邦清主任还提醒说，如今社会上对抑郁症的认识有一种扩大化的倾向，许多人只要出现了一些抑郁的症状，例如，有的人偶尔失眠了，休息不好，导致精神不振，情绪上有些不开心，就怀疑自己是否患了抑郁症。实际上，这种情况严格来说只是抑郁综合征或是抑郁反应，和真正的抑郁症是有差别的。这些抑郁反应如果持续时间短，可能不需要用药，只要患者进行自我调整就能缓解。（吴志）