养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生生活 > > 正文

春捂究竟该咋“捂”

2019-01-16 11:22:39 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读:   今年入春以来,我市气温骤升骤降,前几天最高气温一度突破30℃,让人们感觉夏天来了;但19日,最低气温又跌破零度,让人们重回冬天。面对“喜怒无常”的春天,如何穿衣,让

   今年入春以来,我市气温骤升骤降,前几天最高气温一度突破30℃,让人们感觉夏天来了;但19日,最低气温又跌破零度,让人们重回冬天。面对“喜怒无常”的春天,如何穿衣,让不少市民倍感困惑。

俗话说“二八月,乱穿衣”,但体质较弱的老人和儿童却要注意“春捂”。而随着医疗气象学的兴起,科学家对“春捂”已经有了许多更科学、更具体的研究和解释。

日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温,前一天还是阳光和煦,春暖花开;刹那间可能就寒风萧瑟,地冻天寒。面对温度百变的春天,人们应随天气变化加减衣服。现在普遍认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。

春捂还要把握气温,15℃可以称作春捂的“临界温度”。也就是说,当气温持续在15摄氏度以上且相对稳定时,就可以不捂了。

捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。否则,减衣过快有可能会冻出病来。

春季冷暖空气活动比较频繁,气温变化幅度较大,市民要及时了解最新天气预报预警信息,根据天气情况合理安排生产和生活。(见习记者 崔洋洋 通讯员 赵敏芬) 

频道推荐

常识饮食保健中医