多做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科病

 　　●妇科病是女性常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质，对治疗妇科病有非常重要的作用，专家研究证明，多做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科病。

●服氢氧化铝凝胶、乐得胃等胃药不能喝水过多，因这些胃药的作用机理是：在胃黏膜或溃疡面上敷上一层保护膜，如果喝水多了就会将其冲稀。

●将1滴橙花精油滴入90毫升纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。

●长期驾车或坐车，如果长期开着汽车空调，最好每隔一段时间把车窗开启5分钟，让空气流通，才会让车内空气不混浊，易于健康。