左旋肉碱不能减肉

 　　有一种减肥产品在淘宝上热销，商家标榜，一个月坚持服用该产品，能够替代运动。其效果也是极为神奇，不但能睡着瘦，而且绝不反弹，简直就是瘦身的奇迹。近日，这种减肥产品——左旋肉碱，因为被爆出不但没有直接减肥功效，竟然还是一种治疗尿毒症的药。那么左旋肉碱到底有没有减肥的功效？用它减肥是否安全？左旋肉碱原名左-卡尼汀，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。作为减肥产品，左旋肉碱配合健康的饮食和运动锻炼也许会有一定的减肥功效，但是效果并不明显，像网络上说的‘半月可减15斤’那是不太可能的。左旋肉碱的功效就是帮助脂肪分解，而不运动，脂肪就不会分解代谢，左旋肉碱也就无从起作用，也就不会有什么效果了。一切健康减肥都是以运动消耗为背景的，吃什么都只是外在起辅助作用的。

购买左旋肉碱或其他减肥产品的时候应当注意产品成分，这些减肥药里经常被检测出一种叫西布曲明的成分，属于禁用药品。它曾被用做减肥药，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等严重的副作用。因为其副作用巨大，已经被欧盟和美国FDA禁用，中国也在2010年禁用了西曲布明。左-卡尼汀确实属于治疗尿毒症用药，主要用于慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。

不建议普通人群长期服用此药物，若想真正获得减肥的效果，还是应按照科学的减肥方法：合理的饮食配合有氧运动锻炼。