疼痛也有时间表

 　不同疾病的疼痛时间在一天中具有特定的高峰期。近日不少网站转载英国《每日邮报》总结的一天中不同时间、不同疾病的发作高峰时段，其中有不少疾病的“最痛时间段”引起网友热议。


网文摘要 上午7时：痛风加剧。血液中尿酸浓度在上午7时达到峰值，导致痛风加剧。

专家点评 虽然血液中尿酸浓度与痛风的关系密切，但是临床发现很多患者体检的时候尿酸浓度高却没有出现痛风症状。客观地说，也没有发现痛风患者在这个时间点有明显的痛觉加剧感。值得提醒的是，尿酸浓度升高即使没有症状也要及时就诊，以免错过最佳干预时间。



网文摘要 上午9时：偏头痛。上午8~10时偏头痛发作危险最大，而晚上8时到凌晨4时病情最轻。

专家点评 这个说法有一定的道理，特别是对于高血压引起的偏头痛症状的患者，正常人血压的节律在一天之中是不一样的。一般来说白天波动在较高水平，晚8时起逐渐下降，到夜里2~3时降至最低谷。凌晨血压开始上升，到早晨6~8时达到最高峰，然后逐渐下降，这与上述时间点比较吻合。但是，偏头痛的诱因远不止高血压这一个，比如紧张因素、脑部肿瘤甚至遗传因素等，所以这个“最痛时间点”不适用于所有偏头痛患者。



网文摘要 上午10时：关节疼痛。上午10时关节疼痛和僵硬会加重。下午5时：骨关节炎最难受。下午5时至傍晚是骨关节炎最难受的时间。布洛芬等镇痛药最好中午服用，下午刚好起效。

专家点评 这里要为大家引入一个医学术语——晨僵。在日常生活中，有人常常出现关节肿痛的症状，但如果你在早上起床时发现自己双手关节僵硬，洗漱和梳头比较困难，并持续30分钟以上，就要留心是否受到类风湿关节炎的侵袭。

所以，一般来说，早上起床后的这个时间段是关节炎或者关节疾病患者比较难熬的时间段，未必是上午10时。

此外，从中医角度来说，下午是阳消阴长的时间转换阶段，尤其是这个时候，秋凉时节更加明显，所以下午5时至傍晚关节炎患者症状也会感觉相对重一些。



网文摘要 晚上11时：分娩痛。晚上11时，产妇分娩镇痛达到峰值。

专家点评 产妇分娩的疼痛影响因素有很多，从临床观察来看，几乎没有时间段的差异，更多的是因人而异。

分娩疼痛一般是由子宫收缩引起的疼痛，基本会贯穿整个分娩过程。这种疼痛主要出现在胎儿即将出生时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。这种生理性疼痛一般人都可以忍受，但是如果没有充分的思想准备，很多产妇会疼得吃不消。如果前期功课做得好，精神相对稳定，不过度紧张，在放松的状态下进行深呼吸，往往可以缓解分娩疼痛。（杨  璞整理）