养老，该去哪儿 本报记者 马 佳

　　随着我国社会老龄化的不断加剧，去哪里养老，选择怎样的养老方式，已经成为摆在越来越多人面前的一道选择题，而且是必选题。无论你是二三十岁的年轻人，还是五六十岁的老年人，都必须做出回答。那么，我们身边常见的养老方式有哪些呢？我们又该如何选择呢？

家庭养老：成本较低 

在调查中，记者发现，尽管目前我国养老机构数量不断增多，软硬件措施不断完善，但从目前的情况来看，大部分老年人还是选择在自己家里养老，这其中很大一个原因就是老年人的“恋家情结”。

寡居多年的张阿姨退休已经有两年时间，目前她和儿子一家挤在一间50平米的小套房里。由于生活习惯不同等原因，她与儿媳经常起冲突，但她仍旧选择在自己家中养老。“孩子他爸去得早，我自己带着儿子过了大半辈子，真是舍不得离开他。虽然现在家里房子小，和儿媳也经常有些小摩擦，但我们毕竟是一家人啊。”张阿姨说。

而家住上海市杨浦区的赵先生却认为，家庭养老好处多多，舒服省钱又方便。赵先生为记者算了一笔账，目前上海市中等水平的养老院一个月的花销最少要4000元左右（不包括特别护理费等）。而在家里聘请终点工做饭、收拾家务，再加上自己吃饭的花销，一个月最多花费2500元。赵先生说：“钱还是小事，主要是在家待着舒服，养老院再好，也没有自己家里自在啊。在家里我可以想吃啥买啥，想去哪儿去哪儿，逍遥又方便。”

尽管目前家庭养老的人数众多，但不少专家指出，家庭养老也存在缺点，随着独居老人的增多，保障老人的安全性成为了一大难题。空巢老人一旦发生意外，邻居、家人又没有及时发现，很可能耽误救治。据统计，我国逐步进入老龄化社会以来，每年光突发跌倒的老人就高达2500万人之多，其他的心脑血管突发疾病及骨折和意外伤害等事件更是在老人群体中呈高发态势。

居家养老：上门服务 

一般来说，家庭养老比较适合健康状况良好，生活基本可以自理的老年人。而对于一些平日生活需要专人辅助料理，而家人又因为工作等原因无法亲力亲为时，居家养老也许就是不错的选择。

家住北京的郭爷爷今年70岁，由于长期罹患静脉炎，导致他下肢溃烂，原有5厘米伤口的周围组织发黑发紫，生活基本不能自理。正因如此，郭爷爷的子女们必须轮流着全天候照顾他。看着孩子们耽误了工作来照顾自己，他的情绪非常低落，整日处于忧郁状态。半年前，郭爷爷接受了北京青松居家养老康复护理服务中心提供的上门康复护理服务，现在他不仅伤口愈合，恢复了部分生活自理能力，也将儿女解放出来，同时，郭爷爷的心情也变好了。

据青松居家养老康复护理服务中心负责人介绍，目前很多社会养老服务机构、家政服务机构等服务机构都可以提供日常家庭照料、康复护理、养生指导以及精神慰藉等方面的上门服务，其中居家康复护理（即上门为失能或半失能、失智老年人、病后术后康复期人群提供专业化和规范化的长期照护）最受老人们欢迎。 

机构养老：老有所乐 

相比于前两种养老方式，机构养老最显著的优势在于安全性较有保障。在采访中记者看到，大部分养老机构配有专门的看护人员，提供一至三级不等的护理服务，有些还针对特殊需要的老人开设特别护理服务。老人如有需要，可以随叫随到。而一些条件更好的机构还配有24小时专职医生，老人平日的一些小毛病在院内就能得到医治，即便需要上医院，也能在护理人员的陪同下前往。与独居老人的安全性相比，养老院显然高出不少。另外，养老机构还开设兴趣班、组织唱歌比赛等娱乐活动让老年人老有所乐。

81岁的商先生在广州某养老院已经生活了9年，退休前他是广东一所大学的老师，3个孩子都在国外生活。孩子们多次邀请他出国养老，但他担心自己不能适应国外的环境，就决定留在国内。由于很难请到合心意的保姆，于是他选择了入住养老院。年轻时他就喜欢书法，退休后又有大量时间练习钻研，他的书法作品在老年大赛中多次获奖，还入选了多本画册。于是，他在养老院办起了培训班，教授老年朋友书法技艺，还因此结交了不少喜爱书法的朋友。 

当然，也不是所有老年人都可以适应养老院的生活。刚刚入住养老院半年的陈先生就向记者道出了自己的心声：“平时家里人工作都很忙，他们考虑到我一个人居住无人照顾，就把我送到了养老院。在这里住了半年，我非常不习惯。一方面感觉养老院的生活非常不自由，需要家属签名证明才能够放行离开。另一方面因为还没有认识到新朋友，所以比较孤单。”


链接

国外养老新方式

互助养老：是指老人与家庭外的其他人或同龄人，在自愿的基础上结合起来，相互扶持、相互照顾的模式。它具体包括老年人结伴而居的拼家养老、社区内成员相互照顾的社区互助养老等很多形式。在德国，有很多老年人共同购买一栋别墅，分户而居，由相对年轻的老人照顾高龄老人。还有的地方安排了一些大学生和独居老人合住，由大学生照顾老人。瑞士也建立了很多“结伴而居”的“室友之家”。

候鸟式养老：是指老年人像候鸟一样随着季节和时令的变化而变换生活地点的养老方式。这种养老方式总能使老年人享受到最好的气候条件和最优美的生活环境。美国的佛罗里达，日本的福冈、北海道，韩国的济洲岛都是老年人相对集中的“迁徙”目的地。

异地养老：是遵循比较优势原理，利用移入地和移出地不同地域的房价、生活费用标准等的差异，或利用环境、气候等条件的差别，以移居并适度集中方式养老。如美国就建立了大量的“退休新镇”、“退休新村”，吸引老人移居养老。

乡村田园养老：乡村的空气新鲜、生态环境优越、生活成本低廉。国外一些喜欢大自然的老年人退休后会选择在乡村的田园、牧场、小镇等地养老，每日养花弄草、游山嬉水，颐养天年。