防雾霾 选口罩需要高标准 安徽省广德县人民医院耳鼻喉科 陈蔚然

 　　最近，各地严重的雾霾天气让很多人选择医用口罩作为防护“武器”。顾名思义，医用口罩是为医疗用途而设计的。比如防止某些传染性疾病的病原体传播，防止易感人群被传染。由于其特殊用途，国家对这种医疗用品也是有明确的产品标准的，其过滤效果必须达到一定的级别。但是，不同用途的医用口罩的过滤效果也不同。

医用口罩也难挡颗粒物

通常情况下，市场上见到最多的是普通的口罩。这种口罩一般是由一层或多层无纺布制成，对于颗粒物和细菌的过滤要求并不高，其过滤性能也低于医用防护口罩。有的药店还出售含有活性炭等吸附性物质的口罩，但不管是普通口罩还是含有活性炭的口罩，一般都无法完全贴合面部，如果你钱足够多，去买个专业的防毒面罩自然好。但是，目前来看没这个必要，而且大部分人可能花不起这个钱。

起初，人们使用的是用多层脱脂纱布制成的口罩。纱布口罩厚实而吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。实验证明，具备足够层数的纱布口罩能够滤除相当一部分粉尘和细菌，长期以来一直是人们使用最多的口罩类型。不过，随着人们防尘要求的提高，纱布口罩已逐渐难以满足要求。城市空气中可吸入颗粒物和细粒子的危害已越来越引起大众的重视，而外科医生手术用的一次性口罩是具有行业标准的医疗器械。它分为三层，外层具有防飞沫设计，中层过滤，内层吸湿，口罩为无纺布材质。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它的颗粒物过滤率也仅仅是大于30%，对细菌的过滤率则可达到95%以上。最重要的是，此类口罩边缘并非贴合脸型设计，大多数情况下只能起到遮挡的作用。这种口罩显然也不适合用于抵挡空气中的颗粒物。卡通口罩虽然可爱，但防护功能并不强。 

过滤性能越强透过性越差

对于防范PM2.5来说，N95型口罩是相对比较好的选择。N95是由美国国家职业安全与健康研究院(NIOSH)制定的粉尘类呼吸防护标准，属于比较主流的标准。另一种主流标准为欧盟BSEN149-2001A1-2009。按我国国标来讲，KN95和N95的等级基本相当。

N95的意思是：用粒径为0.3微米的氯化钠颗粒，在测试流速为85L/min的情况下，该口罩对氯化钠颗粒的阻隔率达95%以上（所以还存在N90、N99等型），并经戴用者脸庞紧密度测试时，确保在密贴脸部边缘的状况下，空气能透过口罩进出。简单地说，就是使含细微颗粒物的空气通过口罩，然后检测口罩阻挡了多少颗粒物。如果阻挡了90%以上的颗粒物，那么这个口罩就是N90型，如果阻挡了95%以上，那么就是N95型。

那么，是否需要购买N99型口罩呢？我个人认为是没有必要的。因为，口罩是采用物理性阻挡式的过滤方式，过滤性能越强，也就意味着其透过性越差，戴上口罩之后呼吸所遇到的阻力也就越强。一旦呼吸频率稍微加快一点，人就会感到喘不过气来。N95口罩也有这种问题，如果你戴着它追公交车的话，是无法顺畅呼吸的。

口罩要保证贴合面部

如果你觉得空气污染严重，而萌生了一直戴着口罩的想法，即便我不劝你，很可能你也坚持不下去。因为佩戴口罩后，不仅呼吸阻力变大，而且由于要保证良好的密封性，这种口罩在佩戴时非常不舒服，没法长时间佩戴。佩戴防护口罩时应当保证贴合面部，保持口罩内密闭方能发挥良好的过滤功能。防护口罩可重复使用，但如果口罩出现任何部件破损、断裂、丢失或呼吸时感到阻力增大，即应更换。


网络声音1：解决之道

燃煤削减是减排的关键

@绿色和平

【煤电、钢铁和水泥生产是京津冀首要的“污染”行业】

近日绿色和平组织与英国利兹大学研究团队最新发布的《雾霾真相——京津冀地区PM2.5污染解析及减排策略研究》显示，煤炭燃烧排放出的大气污染物是整个京津冀地区雾霾的最大根源。从行业来看，煤电、钢铁和水泥生产是京津冀首要的“污染”行业，其排放出的烟尘、二氧化硫、氮氧化物和挥发性有机物等是雾霾的主要来源。京津冀地区若要在2022年实现空气质量达标，必须要削减80%的PM2.5排放，燃煤削减将是减排的关键。


网络声音2：防治攻略

对于雾霾能防点儿是点儿

@新闻晨报

【植物大战PM2.5】

雾霾天，咱们无可奈何，但种植一些绿色植物能让室内空气变得清新健康：1.吊兰有“绿色净化器”之美称，可吸收室内80%以上的有害气体。2.虎皮兰能增加室内负离子浓度。3.常春藤可以吸收苯、甲醛等有害物质4.绿萝能吸附灰尘。

@人民网

【吃黑木耳益于人体毒素物质的排出】　　 北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清说，排出PM2.5物质主要依靠肺泡表面的活性物质。要增强肺部排除异物的功能，可以多吃些银耳、冰糖、莲子、藕片等食物。当然，黑木耳也有益于人体毒素物质的排出。

【建议雾霾天不要打开窗户】

空气无孔不入，开一条缝也挡不住PM2.5，苑惠清建议不要打开窗户。可以使用空气净化器，但要注意勤换过滤芯。


网络声音3：无奈调侃

空气不好但不能影响心情

@新华网

【盘点雾霾带来的五大意外收获】

第一，雾霾让中国人更团结。雾霾不但轻取了京津冀，突破了淞沪防线，鲸吞华中大地，蚕食渗透西部大后方。全国各地人民悲催地发现，在雾霾面前是半斤八两，轮流患难，谁也显示不出多少优越感，还是不要相互拆台了。

第二，雾霾让中国人更平等。有人会说权贵可以买“特供”空气，可以躲在豪车里，可以用这样那样的手段降低自身所受的伤害。但那毕竟是少数人，他们也难以完全隔离于当地空气之外。大体而言，每个人在雾霾面前还是相对平等的，尽管这份公平令人如此心酸。

第三，雾霾让中国人更清醒。我们认识到中国“世界工厂”地位的获得并非没有代价，而清洁空气对幸福感的保证是金钱买不到的。相信恼人的雾霾能唤起我们足够的忧患意识，使我们调整公共政策和生活方式，最终走上可持续发展的道路。

第四，雾霾让中国人更幽默。世界上最远的距离，是我在街头牵着你的手，却看不见你。雾霾激发了中国人的幽默，这种幽默是战胜雾霾的力量源泉。

第五，雾霾让中国人长知识。如果没有雾霾，你知道什么是PM2.5吗？你知道haze(烟雾)和smog(烟雾污染)这两个单词吗？