健康顾问：春捂要“捂”三处 郑州人民医院儿科主任 庄探月

 　　现在天气逐渐变暖，好多人已经脱掉厚重的棉衣，这时候家里老辈人总会说要春捂秋冻，特别给让孩子多“捂”。其实“春捂”是要有限度的，而且捂什么部位也有讲究。

人体的体温总是要保持37摄氏度左右，一方面靠自身调节，另一方面也要靠增减衣服来维持。每年的3月和11月是儿童呼吸道疾病的高发季节，一是因为气温变化大，另外跟穿衣调适不当也有很大关系。家长们总怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，不管在家还是在外，总是把孩子捂的动都动不了，而不注意增加他们的耐寒能力。春季孩子穿衣保暖，以下这三个地方才是重点。

背部　背部保持适当温暖可以预防疾病，减少感冒机会。但背部也不能过热，因为出汗过多，反而会因为背湿凉而致病。

腹部　保持腹部温暖对保护脾胃很重要。当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，脾胃功能也会受损。

足部　足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。孩子的脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。（王佳男整理）