冬季预防流感20个贴士 早晚清洗鼻子

　　13，少乘坐公共交通

　　在公共汽车、地铁车厢里，你可能会接触患流感的人。且在人数较多的封闭空间里，空气中的病毒含量可能会非常的高。除此之外，你接触的扶手也可能传播细菌。

　　14，经常通风和湿洗

　　经常给房间通风和湿洗，尤其是那些你经常待和睡觉的地方。

　　15，安装空气加湿器

　　供暖设备往往会让空气更干燥，如果长时间待在干燥的室内，那么鼻粘膜就会变干，从而破坏其防护性能。所以房间里应该有空气加湿器。

　　16，不要让房间太热

　　如果你可以调节暖气的温度，那么尽量不要让房间太热。因为当你从室内到室外的时候，温度的巨大变化也会让鼻黏膜受到刺激。