冬季养生小常识 进补牢记六个注意事项

　　3补而戒偏

　　中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发它疾。

　　4外感戒补

　　在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。