冻疮怎么根治 冻疮的症状及冻疮的治疗方法

　　5、从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，也可适当冬泳等，可提高抗寒能力;

　　6、增加维生素E。每天3次口服维生素E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。

　　7、食物预防，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的摄入;

　　8、用手按摩，两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后用一手紧握另一手背用力摩擦，相互交叉，反复摩擦15—20次;