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寒气侵袭 冬季节驱寒小窍门推荐

2017-07-13 22:56:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:驱寒

导读: 冬季天气慢慢开始寒冷起来,人们也开始渐渐的萎靡不振,其实这是寒气入侵的原因,那么有什么是可以改善这一症状的呢?其实驱寒最为主要的就是增加体内能量,所以要驱寒就要吃能增加热量的食物,接下来中华养生网为您推荐……

秋冬季节驱寒气的几种方式:

很多人都有手脚冰凉的现象,冬季节更是如此。其实季节交替的时候,外在保养品只能帮你暂时维持肌肤现状但真正?的美容养颜重点,还是要由内而外,先从内在调理好自己的身体。下面,看我给大家介绍的冬季节美容养颜的一大重点——驱寒。

1.冬季节美容养颜重点——泡脚驱寒气

寒气往往是从人的脚底开始的,所以每天睡觉前应该用热水泡泡脚,在泡脚时女孩子们可以在水中加入一些对身体有益的中药材,起到加快血液循环的作用。若是能在泡脚时选用木盆,会让身体里积累了一天的寒气驱散的更快。

2.冬季节美容养颜重点——规律生活

“冬困”这个词又再次在自己身上得到了验证?越是这种时候越要调整好自己的作息时间,不要赖床或者吃很多高热量的食物来抗寒。不贪凉是好事,但正确的驱寒方法是用热水、热茶来代替哪些高热量食品。

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