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冬季干燥怎么办 13种蔬菜吃出水嫩肌肤

2017-07-13 22:56:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:皮肤干燥

导读: 冬天,很多女性朋友都能感觉得到,皮肤比以前要干燥、敏感的多!这是因为冬季空气中的含水量下降了!冬季皮肤干燥怎么办?别急,本文为你分享了冬季护肤秘籍,一起来看看哦……

7.豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

8.黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,冬季多吃黄瓜能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

9.白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,冬季常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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