冬天我们吃哪六种食物最养生？
导读: 临近冬天正是我们保存体内阳气的季节所以冬天切记不要吃冷冻食品这会对我们的脾造成相当程度上的损害。在这个季节里我们应该吃哪几种食物最养生呢？就让我跟大家说一下……
5、金桔 金桔在冬天里很常见，因为在冬天里的金桔具有非常强的防寒、防治感冒、化痰止咳等作用。拥有丰富的维他命C，在冬天里非常合适人们进食。
6、八宝粥 冬天里的八宝粥，暖而不伤胃，又可健脾滋阴，是对抗冬天的寒冷与干燥的可靠食品。
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