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冬天我们吃哪六种食物最养生？

2017-07-13 22:59:33　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬季养生

导读: 临近冬天正是我们保存体内阳气的季节所以冬天切记不要吃冷冻食品这会对我们的脾造成相当程度上的损害。在这个季节里我们应该吃哪几种食物最养生呢？就让我跟大家说一下……

3、苦瓜苦瓜被称为“君子菜”，顾名思义就是想称为君子你就一定要受苦。其实不是这样理解的，理解的含义是吃了苦瓜让身体补肾健脾、清热解毒、滋养阳气从而让人更加健康，只有健康才能更有效率的工作。冬天吃苦瓜无疑是最健康的。

4、汤圆冬天里的汤圆让人感受到了团圆，不仅是它的味道吸引着人们，而是在冬天里人们把它当成团圆的句号。吃汤圆表达了祈求家人团圆美满的愿望。

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