导读: 冬天早晚温差大,冷热交替,很容易感冒。虽不是大病,一旦染上,就会引起咳嗽、发烧、流鼻涕等等一系列症状,最常见的治疗感冒的方法,无非是打针、输液、吃药,其实用食疗的方法治疗感冒比起药物治疗要健康容易得多,你也值得一试哦。……
5、荷叶绿豆粥
原料:绿豆、荷叶、大米
做法:
1. 荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可,放入浸泡2小时的绿豆。
2. 大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。
3. 中火煮至绿豆熟烂,倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。
4. 转小火10分钟左右煮至黏稠即可。