黑米白糖粥

1黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目的功效。

2黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护发的功效。

3黑芝麻具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老的功效。

4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.

5黑米白糖粥此粥具有滋补肝肾、生津润肺、益气活血、养肝明目、美容护发功效。