苹果萝卜牛奶粥

1苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。

2胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。

3牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。

4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

5苹果萝卜牛奶粥此粥具有益气和胃、生津止渴、排毒、润肠通便、增强体质的功效。