百合莲子红豆粥

1润燥清热此粥具有润燥清热、宁心安神的作用，夏季可食之清热解火。

2润肺止咳此粥有很好的润肺功效，干咳、咳嗽不止可食之缓解咳嗽。

3预防癌症百合莲子红豆粥能提高机体的体液免疫能力，对多种癌症具有较好的预防效果。

4利水消肿百合莲子红豆粥具有利水消肿的功效，是减肥和美容的最佳食疗之一。