核桃蔬菜粥

1润肤核桃仁富含油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

2防癌抗癌核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。

3益肝明目胡萝卜营养价值丰富，含有丰富的胡萝卜素，又益肝明目、增强免疫力的功效。

4润燥滑肠核桃蔬菜粥有着改善便秘的功效，除此之外还有较强的活血调经、祛瘀生新之功。