吉野家牛肉饭

西蓝花切块，胡萝卜切片，洋葱切段备用

锅中倒水，倒入胡萝卜片，焯水30秒捞出，

锅中倒入牛肉片，焯水去腥去血沫

容器中倒入生抽，味霖，料酒，水淀粉备用

锅中倒油，倒入洋葱，翻炒均匀

倒入牛肉，翻炒均匀

倒入调料，翻炒均匀

米饭上放入胡萝卜片，放入西蓝花，牛肉即可

吉野家牛肉饭成品图