鲍鱼,是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”。
它不仅营养丰富,还具有极高的药用价值。可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾;蛋白质含量丰富,远远高于其他鱼贝类。
苏东坡曾有诗盛赞鲍鱼:“一枚何啻千金直”,极言鲍鱼之价值与美味。
捞拌鲍鱼,是酒店餐桌上的一道非常有名的凉菜。年夜饭时,自己也做了这道菜,结果大受家人欢迎。
鲍鱼肉质丰腴肥厚,再配上黄瓜的青爽、与捞
将鲍鱼四周及表面的脏物用小刷子刷掉,用刀撬出来。
摘去内脏等物,肉洗净后擦干水份。
3.将适量盐、生抽、醋、白糖、美极鲜、蒸鱼豉油、蚝油放入碗中。
4.倒入纯净水,搅匀成捞拌汁。
5.黄瓜去皮。
6.切成竖长段。
7.再切成小段,放入容器中。
8.将彩椒洗净,切成小丁。
9.煮锅中放适量水,煮开后下入鲍鱼,几秒钟后熟了即捞出。
10.将鲍鱼晾凉,切成薄片。
11.将鲍鱼片摆到黄瓜上。
12.倒入捞拌汁,撒上彩椒丁,静置约4小时后食用即可。