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捞拌鲍鱼

鲍鱼,是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”。



它不仅营养丰富,还具有极高的药用价值。可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾;蛋白质含量丰富,远远高于其他鱼贝类。



苏东坡曾有诗盛赞鲍鱼:“一枚何啻千金直”,极言鲍鱼之价值与美味。



捞拌鲍鱼,是酒店餐桌上的一道非常有名的凉菜。年夜饭时,自己也做了这道菜,结果大受家人欢迎。



鲍鱼肉质丰腴肥厚,再配上黄瓜的青爽、与捞

捞拌鲍鱼所需材料

主料:鲜活鲍鱼 120克   黄瓜250克   彩椒10克   纯净水适量   
辅料:盐 适量   生抽适量   醋适量   白糖1小勺   美极鲜1/8勺   蒸鱼豉油 少许   蚝油1大勺   

捞拌鲍鱼做法图解

1.

将鲍鱼四周及表面的脏物用小刷子刷掉,用刀撬出来。

2.

摘去内脏等物,肉洗净后擦干水份。

3.

将适量盐、生抽、醋、白糖、美极鲜、蒸鱼豉油、蚝油放入碗中。

4.

倒入纯净水,搅匀成捞拌汁。

5.

黄瓜去皮。

6.

切成竖长段。

7.

再切成小段,放入容器中。

8.

将彩椒洗净,切成小丁。

9.

煮锅中放适量水,煮开后下入鲍鱼,几秒钟后熟了即捞出。

10.

将鲍鱼晾凉,切成薄片。

11.

将鲍鱼片摆到黄瓜上。

12.

倒入捞拌汁,撒上彩椒丁,静置约4小时后食用即可。

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