|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 草莓奶昔健康美颜,红红火火过个大年!

草莓奶昔健康美颜,红红火火过个大年!

临近中国传统的新春佳节,正是草莓上市的季节,草莓鲜红诱人的颜色也正好映衬着新春的喜庆,仿佛提醒着人们春节的脚步近了,同时也衬托着人们日子的红红火火。

草莓奶昔健康美颜,红红火火过个大年!所需材料

主料:草莓200克   酸奶200克   
辅料:蜂蜜随意   

草莓奶昔健康美颜,红红火火过个大年!做法图解

1.

草莓含有丰富的维生素,对人体健康有益,常吃还能使皮肤光滑细嫩,美丽动人。当火红的草莓遇到魔力红的汉美驰,你不喝上一杯酸甜可口又健康的草莓奶昔,简直是浪费这世间完美之物!

2.

制作草莓奶昔很简单,首先你要有一台汉美驰(划重点!),然后当然是要有草莓和酸奶。 草莓和酸奶的量要看你个人口味以及用量而定,比如我用了200g草莓和200g酸奶,刚好是一杯的量。如果喜欢甜一些或者使用的酸奶是无糖的自制酸奶,可以适当加一些糖或者是蜂蜜,草莓奶昔当然还是甜甜的最美味!

3.

草莓洗净,清洗草莓是用清水多浸泡一会儿,因为草莓没有像苹果、梨等水果那样的外皮,所以比较娇嫩,也容易表面沾染农药等残留物。(注意浸泡的时候不要去蒂)

4.

草莓洗干净之后去蒂放入搅拌杯中。汉美驰破壁机的功率很大,而且草莓质地柔软所以不必切块,直接丢进去就好。

5.

加入美味的酸奶,如果想放糖和蜂蜜也一并加入。

6.

将搅拌杯放回底座,确认是否放置平稳,盖子是否盖严,刚才说过了,机器功率大,Σ(゚д゚lll)盖子不盖好当心奶昔上天了。

7.

检查完毕后,接通电源,打开机器右侧的开关,奶昔我们使用机器下面的既定程序,用最右边的纯果汁功能,点击一下即可。整个过程只要55秒,设定程序由慢到快逐步打碎破壁,一切只需轻轻一点。

8.

待机器停止打开盖子看一下,奶昔完成,毫无颗粒状物质。( ̄▽ ̄)~*

9.

美食美味不一定有多复杂,有时只是用一点心,有好的器具在手更能事半功倍。一杯草莓奶昔,简单却不失健康美味,推荐给热爱生活的你。(๑>ڡ<)✿ 汉美驰魔力红高速碰撞破壁机,颜值高,能力强,操作简单,热爱生活的你值得拥有!

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆