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腊肉炒西兰花

西兰花有补肾益精、补脾和胃、清理血管、抗衰老等功效。

腊肉炒西兰花所需材料

主料：西兰花250克腊肉200克
辅料：红萝卜1块盐1克鸡精1克

腊肉炒西兰花做法图解

1.

准备食材。

2.

西兰花洗干净切小块。

3.

腊肉切片。

4.

红萝卜切片。

5.

西兰花下开水焯烫一下，捞出准备。

6.

热锅下腊肉炒香。

7.

下红萝卜一起翻炒。下

8.

下焯烫好的西兰花一起翻炒。

9.

出锅时加盐和鸡精调味。

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