|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 老醋肉末茄子

老醋肉末茄子

这几天每天都在做一道菜,就是茄子,以前吃茄子也没这么上瘾,现在做成酸爽的老醋茄子反而上瘾了

老醋肉末茄子所需材料

主料:茄子150克   里脊肉100克   
辅料:料酒2克   老陈醋30克   生抽8克   耗油5克   番茄酱10克   生粉5克   葱5克   蒜5克   姜末1克   

老醋肉末茄子做法图解

1.

食材备好

2.

茄子切成长方形再切成连刀片

3.

里脊肉切碎加入料酒,生抽,盐,胡椒粉,姜末,生粉搅匀

4.

把腌好的肉泥加在茄子片里

5.

放入热油里炸熟捞出

6.

用老陈醋,番茄酱,生抽,蚝油调一碗老醋汁

7.

锅里留少许油放入葱姜蒜爆香

8.

倒入调好的老醋汁加入适量水烧开

9.

放入茄子炖煮入味,汤汁收浓便可出锅

10.

出锅撒上葱花

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆