|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 花样面食-多彩小鸟

花样面食-多彩小鸟

我们大东北过年家家都会提前蒸制一些面食 花卷 馒头 豆包 老三样太单调 来个花样面食-多彩小鸟吧

花样面食-多彩小鸟所需材料

主料:普通面粉400克   
辅料:菠菜三颗   紫薯两个   红曲米粉2克   绿豆少许   黑芝麻少许   小叉了一个   酵母4克   

花样面食-多彩小鸟做法图解

1.

准备小叉子 黑芝麻 酵母

2.

准备红曲米粉调汁 蒸熟的紫薯碾碎 榨取的菠菜汁

3.

用面包机醒发好的普通面粉

4.

分等份

5.

搓成长条

6.

打个结

7.

尾部拉长压扁

8.

头部捏出小鸟嘴巴

9.

这个样子

10.

用叉子在尾部压一下 成羽毛形状

11.

用黑芝麻沾少许水 粘上做眼睛

12.

上屉蒸10分钟 先小火烘5分钟 待鼓起来后盖盖蒸5分钟

13.

蒸好的小鸟

14.

同样方法蒸出紫薯面的小鸟

15.

菠菜面蒸好的小鸟

16.

红曲米粉蒸好的小鸟

17.

绿色小鸟

18.

白色小鸟

19.

紫色小鸟

20.

紫色小鸟

21.

红白绿色小鸟

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆