一道快手又好吃的菜~ 这款锅子颜值高,体积够大,够深,非常轻巧。绝对的不粘锅,翻炒时也不用但心食物会溅出,加热均匀,油烟少,好淸洗。
准备材料
把鸡蛋打入碗中,蒜黄洗净切段备用。
鸡蛋中加入少许盐。
鸡蛋顺时针打出泡沫备用。
锅中加少许油和一点盐。
倒入鸡蛋液。
待鸡蛋液成块,用锅铲切成小块,装入碗中备用。
锅中倒入少许油,加入切好的蒜黄,翻炒几下。
加入鸡蛋。(因蛋液和油中已经加入盐,所以不需要继续加盐调味)。
翻炒均匀即可。
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆