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电脑族如何保护眼睛 食疗加细节保护视力

2017-07-25 18:21:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:电脑族 视力下降 眼保健操 眼药水 白领养生

导读: 视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼,保护视力,预防发生近视或近视程度加深呢?小编带您学习如何养护视力,缓解视疲劳。……

  视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼,保护视力,预防发生近视或近视程度加深呢?小编带您学习如何养护视力,缓解视疲劳。

电脑族如何保护眼睛 食疗加细节保护视力

  哪些因素易损伤视力

  中国中医科学院眼科医院眼二病区张守康主任介绍,目前,前来医院就诊的大多数患者都是因为近视。很多患者询问近视如何治疗,但实际上,近视只能靠预防。

  视力下降成为最大眼科问题

  造成近视的主要原因就是长时间近距离用眼,很多办公族长时间在电脑前办公,不仅使视力急速下降,也造成眼干、眼涩等视疲劳的症状。

  造成视力下降主要有两大因素,一个是环境因素,另一个就是遗传因素。很多我们个人无法改变的环境,环绕着我们。不知不觉,眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接和长时间的影响我们的视力。

  学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上),孩子得近视的概率非常高。

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