电脑族

• 电脑族要补充七种营养维生素 才能保视力健康

  我们的工作，交往、联系都离不开各种电子擦设备，但是过度的使用电脑，手机等也会伤害身体的健康，所以电脑族要加强日常的保健，尤其要注意眼部的保健最为重要，那么电脑桌该补充什么营养才不伤健康呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：电脑族
• 电脑族皮肤困扰 养颜茶让你恢复美丽

  长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始在……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养颜茶 电脑族 皮肤困扰 恢复青春茶 白领养生
• 电脑族如何保护眼睛 食疗加细节保护视力

  视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？小编带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：电脑族 视力下降 眼保健操 眼药水 白领养生
• 电脑族保护颈椎16招 改坐姿简单地按摩颈部

  电脑族是颈椎病的高发人群，长期在办公室工作的电脑族，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：电脑族
• 适合电脑族饮用的花草茶

  办公室干燥和疲惫轻轻袭来，杯子里还是一成不变的茶和咖啡吗？下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶，对长期在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可有效降低电脑带来的危害……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：电脑族
• 办公室桌边瑜伽 电脑族健身宝典

  每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：电脑族
• 电脑族去火有哪些食疗法 6款食疗帮电脑族有效去火

  电脑族每天对着电脑，电脑工作长时间后就会升温，电脑辐射更多，对人的身体产生一些危害，很容易就会使人上火。那么电脑族去火有哪些食疗方法呢?下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：电脑族 辐射 金银花 上火 生地 黑豆
• 久坐腰痛脖子酸怎么破？ 中医教你正确按摩缓解

  都说“一白遮三丑，一胖毁所有”，多么痛的领悟。而那些每天对着电脑久坐不动，难免会出现腰酸、腰疼等健康问题。那腰疼怎么办呢?小编建议你可以采取下面的八个小方法进行缓解，消除腰痛折磨，保护好你的小蛮腰。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：电脑族 健康 缓解腰疼