六种情况天气再冷都不宜泡脚

　　4、糖尿病患者要谨慎泡脚

　　糖尿病人的末梢神经对温度的感知迟钝，如果在水烫而不自知的情况下泡脚，很容易导致烫伤。糖尿病人一旦被烫伤，会出现比常人更严重的后果。

　　5、脚气患者不宜泡脚

　　脚气发作时奇痒难忍，很多人都觉得用烫水泡脚比较舒服。但是如果脚上已经被抓破皮了，再用烫水泡脚的话，很容易造成感染。

　　6、婴幼儿不要泡脚

　　有些家长自己泡脚觉得舒服，也让幼小的孩子泡脚，这是十分不妥的。首先，小孩对水的温度需求和成人对水的感知程度是有区别的，大人觉得正好舒服的温度，对孩子来说也许就是很烫了。因此，不合适的水温容易烫伤孩子娇嫩的皮肤;其次，孩子都是喜欢玩水的，把脚放在水里喜欢扑腾出水花，时间不长水就要凉了，既没起到泡脚的目的，又实际上用凉水洗了脚，反倒容易感冒;最后，专家指出，孩子本身血液循环就快，就容易上火，要是泡了脚，就更容易上火了。所以，对于婴幼儿来说，泡脚并不适合。

　　三、泡脚水里加点料效果更好

　　除了以上的禁忌，大部分人都是适合泡脚的。只要掌握了合适的方法，都能起到调节身体的功效。不过，若是在这泡脚水里加点东西，效果会更好。

　　1、盐

　　盐是有着消炎、杀菌的功效的。用盐水泡脚，可以消灭脚上细菌，预防脚气。因此，不妨在泡脚水中加入两大勺盐，还能去死皮，时间久了，可以看到脚部皮肤越来越好。

　　2、生姜

　　生姜的主要功效就是去寒气。泡脚本身可促进血液循环，可微微发汗，缓解便秘。而寒气都可以通过这些方式被排出去。不过，生姜最好敲一敲再泡进水里，这样可以使生姜中的有效成分更好地发挥作用。

　　3、柠檬

　　泡脚水中放两片柠檬，有一定的提神功效。而柠檬中的维生素C等有效成份，还可以预防感冒。

    结语：泡脚是很多人每天都要做的事，特别在这冰天雪地的季节，泡过脚再睡觉，你会发现入睡变得容易了，睡眠质量也提高了。不过，泡脚也要讲究一定的方法，不是随便泡就有效果的。而有的情况下，如饱腹、空腹时都不宜泡脚;一些人群，如心脏病、糖尿病、脚气患者以及婴幼儿都不适合泡脚。此外，在泡脚时，在水里加入盐、生姜或是柠檬，会收到更好的效果。大家不妨一试。

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