用厨房这物泡脚抗病效果甚佳

　　正确的生姜泡脚的方法，是将生姜切成生姜片，然后放进锅里面，加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮十分钟左右。

　　煮好以后将生姜水全部都倒出来凉一凉，或者是在生姜水里面加入适量的冷水，感觉不到烫了能适应了，我们就可以泡脚了。

　　生姜水泡脚不要只泡脚面，水要没过脚踝为止。

　　生姜水泡脚最好的方法，就是边泡脚，边搓脚。

　　生姜是有非常高的药用价值的，而且生姜当中有许许多多的药用成分的小分子物质，盖上锅盖煮生姜是可以避免这些药用小分子随着蒸汽挥发。

　　用生姜水泡脚一段时间以后，我们就可以明显的感觉到手比较热乎了，不会冰冰凉凉的，晚上睡觉也睡的香，而且不容易在冬天感冒了，整个身体都会暖暖的。

　　泡脚水里加红花

　　在泡脚水里面加入红花，是可以很好的帮助我们防冻伤的。

　　冬天的冷风是最伤人的，红花相信很多女性朋友都是很熟悉的，因为红花是一种妇科的常用中药材，红花可以有效的活血通经，祛瘀止痛。

　　冬季如果我们的身体发生了冻疮或者是皮肤皴裂的现象，那么我们就可以用红花来泡泡脚，就可以很好的起到防止冻伤的作用。

　　我们可以取十五克的红花，放在半锅水里面煮十分钟，然后凉一凉泡脚，或者是我们也可以在热水里面加入适量的冷水，感觉到不是那么烫的话就可以泡脚了。

　　红花预防冻疮和改善冻疮的作用非常强大，只要我们在冬天利用红花来泡脚泡手，我们的手脚就不会发生破皮和冻疮以及皴裂的现象了。

　　泡脚水里加米酒

　　在泡脚水里面加入少许米酒，也是对我们的身体健康有着非常好的作用，因为米酒可以帮助我们的身体活血化瘀，通络活血，而且对于手脚经常冰凉也会有很好的效果，也可以很好的治疗脚臭。

　　结语：脚是我们的第二心脏，当我们用温水泡脚的时候，可以刺激我们身体的血液循环，调节我们的内分泌系统，然而在泡脚水里加上小编上述的点缀，那简直就是更加有益于我们身体健康的了，所以我们在泡脚的时候，不妨试一下在泡脚水里加入上述几种神奇的食物，可以得到很好的效果。