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足部反射区 按摩足部反射区的神奇效果

2018-01-18 14:04:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 人们越来越注重养生,人的身体真的很神奇,脚可以说是人第二个心脏,足部对应着身体的每一个部位,我们称它为足部反射区,那你知道通过足部反射区按摩对身体有哪些好处嘛?下面小编就为你介绍足部反射区的一些按摩手法和注意事项。目录1、足部反射区 2、足

  足部心脏反射区按摩

  一、足底部分(检查心脏反射区后)轻中重三种手法确定按摩的力度

  心脏:位于左脚掌第四、第五跖骨间与肩反射区平行;肺反射区下方,部分被肺反射区遮盖。

  功能:是心血管系统中最主要的脏器,是推动血液循环的动力站。

  主治:心脏疾病(心绞痛、心律不齐,急性心肌梗塞、)高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾病等。

  手法: 检查手法:拇指推掌法,从足跟端至足趾端轻轻推按3次;握足叩指法,以食指间关节背面向脚跟方向压刮3次;握足叩指法,以食指间关节顶点施力,垂直定点按压3次。

  保健手法:补法:用拇指推掌法,分轻中重三步,方向由足跟端向足趾端。 泻法:握足叩指法,分轻中重三步,方向由足趾端向足跟端。

  保健中要求力度不可过重,原则是:先用轻手法,以客人的承受能力适当加力。

  肾上腺:位置:双脚掌第二、三跖骨间垂直下来在“人”字形交界下凹陷处(首先点按肾上腺、消炎退烧管戒断)。 功能:补肾填精,活血祛风,

  主治:肾上腺机能亢进和底下,各种感染、炎症、各种过敏性疾病、生殖系统疾病等,消炎、退烧、戒烟戒酒

  手法:握足叩指法,指关节直接按压,从感到痛开始做3-5次,因位置较深,要逐渐施力。

  肾脏:位置:双脚掌第二、三跖骨近端,相当于脚掌“人“字形交叉后方的凹陷处。(排泄四区成一线、肾管膀胱紧相连)。

  功能:补肾填精,壮阳,温经通脉,提神开窍,清热利湿,利便通淋。

  适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。

  手法:用握足扣指法;指关节直接按压,痛时由上向下压刮3-5次,长约一寸,根据脚大小,适当伸缩。

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