姜汁泡脚 姜汁可以有效治疗多种疾病

　　姜汁泡脚注意事项

　　泡脚的必备条件

　　第一、要调整好泡脚水的温度

　　一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

　　第二、要选对泡脚容器

　　既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。

　　“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

　　泡脚容器的要求

　　1、质地应无害、安全、保温性能好。

　　2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。

　　3、结构可买一些微电脑浴脚器。

　　所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

　　正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。

　　为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

　　第三、要选择加热设备

　　市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。